기존의 방식에서 벗어나는 5가지 열쇠 - 4. 노력이 아니라 에너지

4. 노력이 아니라 에너지

 

 

중요한 것은 얼마나 열심히 일하느냐가 아니라, 얼마나 적은 노력으로 적합한 일을 해내느냐 하는 것이다.

 

  인간의 두뇌는 분주함을 좋아한다. 두뇌는 나를 더 열심히 일하도록 압박할 때 가장 행복함을 느낀다. 이는 좋은 일이지만, 더 나은 방법이 존재한다. 영감이 가득한 생각을 통해 창출되는 에너지가 노력에만 의존하는 경우보다 훨씬 더 생산적일 수 있다.

 

  현명해지는 대신에, 더 열심히 일하는 것은 피곤하고 힘들다. 끈기가 있다는 것은 대체로 칭찬을 받는 일이다. 하지만 불행하게도 이는 대개 낡은 방식에 더 많은 노력을 쏟아 부으면서 다른 결과가 생기기를 바라는 것을 의미한다. 이는 어리석은 일이다. 다른 결과를 가져올 수 있는 핵심적인 곳에 보다 많은 에너지를 쏟아 붇는 것이 더 바람직하다. 이런 방법을 이용하면 최소한 획기적인 발전이 이뤄졌을 때 정신적으로나 육체적으로 너무 지쳐서 이를 알아채지 못하는 일은 생기지 않는다.

 

 

압박 하에서 뛰어난 성과를 내는 법을 배운다.

 

  현대 사회는 수많은 압박 상황을 만들어내기 때문에 이는 아주 중요한 특징이다. 위험이 높고 실패가 분명해 보이는 상황에서 최고의 노력을 할 수 있다면 큰 도약을 이룰 수 있다. 두뇌가 침착하고 명료하게 생각할 수 있도록 하기 위해서는 다음과 같이 해야 한다.

 

§ 사람들이 일반적으로 하는 것과 정반대로 한다 - 긴장을 풀고, 흐름에 맡긴다.

​§ 수준 높은 성과를 꾸준히 낼 수 있게 정기적으로 자신을 압박 상황에 처하게 하는 방법으로 정신을 단련한다.

​§ 과거의 실수는 지나간 역사로 흘러가게 하고 앞날에 모든 관심을 기울인다.

​§ 모든 것이 항상 잘 정리돼 있어야 한다고 주장할 것이 아니라, 때로는 약간의 모호함도 기꺼이 수용한다.

​§ 잘못될 가능성이 있는 모든 일에 초점을 맞추려 하지 말고, 당장의 상황에서 가장 원하는 것에 초점을 맞춘다. 두뇌가 모든 긍정적인 가능성을 생각하게 한다.

​§ 자신의 장점을 확장한다. 새로운 분야에 뛰어들고, 차별점을 만들기 위해 에너지를 투입한다. 기대치 이상의 목표를 정하고, 이런 목표를 어떻게 달성할지를 열심히 생각한다. 도전에 때문에 피곤해 할 것이 아니라, 도전을 기쁘게 받아들인다.

​§ 예상치 못한 내 편을 만든다. 주어진 상황을 최대한 활용하고, 발전하려고 노력하면서 적응해나가며, 역경에 대처한다. 꿈을 달성하는 더 나은 방법을 찾기 위해 현재의 여건을 활용한다.

 

 

최고의 가치를 창출하는데 집중할 수 있도록 간소화를 실행한다.

 

  혼란은 더욱 생산적인 곳에 사용될 수 있는 많은 에너지를 소모하게 할 수 있다. 매일 하는 일을 간소화하면 생산성에 저해가 되는 것을 줄일 수 있다. 간소화를 통해 가장 중요한 일의 속도를 높이기 위해서는 다음과 같이 해야 한다.

 

§ 자신의 사고 패턴을 관찰한다 - 그리고 미래에 관해 생각하는 시간을 늘린다.

​§ 과거의 실수는 기록으로 남기고, 훌륭한 미래의 토대가 될 이 순간에 훌륭한 일을 하는 데 힘을 모은다.

​§ 짧은 휴식을 통해 육체적으로 활력을 유지함으로써 업무에 새로운 기분과 활기찬 자세로 복귀한다.

​§ 가능하다면 날마다 저녁 노을을 바라보면서 스스로를 재충전한다.

​§ 날마다 관심을 기울여야 할 행동 리스트를 만든다. 이는 자신에게 중요한 의미를 지닌 간단한 행동으로, 예를 들어 다음과 같은 것이 있다.

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   - 어린 아이의 눈으로 사물을 바라본다.

   - 절이나 교회를 찾아 기도를 한다.

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§ 감정의 에너지를 조절해 이를 긍정적인 방향으로 이끈다.

 

 

때로는 아무것도 하지 않음으로써 도약을 이룬다.

 

  모든 사람들이 자신의 생산성을 극대화하느라 분주하다. 따라서 가끔 휴식 시간을 갖고서 긴장을 풀고 아무것도 생각하지 않는 것이 원기를 회복하는 데 도움이 된다. 때로는 아무 것도 하지 않는 짧은 휴식을 갖는 것이 발전을 위한 가장 좋은 방법이다. 호흡을 가다듬고 사색을 할 수 있는 시간을 내려면 다음과 같이 해야 한다.

 

§ 몇 분 동안 긴장을 풀 수 있는 시간을 날마다 마련한다. 이런 휴식 시간은 반드시 지킨다. 한 걸음 물러나서 당장의 압박을 털어 버리고, 전혀 다른 일을 한다.

​§ 마음을 차지하고 있는 이슈들 가운데 어느 것이 실제 성과가 없는 것인지를 판단하고, 여기에 정신 에너지를 낭비하는 일을 그만 둔다.

​§ 적극적으로 나서서 문제를 찾기보다는 일이 저절로 벌어지도록 기다린다.

​§ 규칙적인 에어로빅 시간을 가짐으로써 생활에 균형을 잡도록 한다.

​§ 가능하다면 사무실에서 잠시 낮잠을 잔다. 이는 길 필요가 없다. 단지 몇 분이면 충분하다. 이렇게 함으로써 전체 에너지 수준이 높아지는지를 살펴보도록 한다.

​§ 손목시계형 심장박동 측정기를 구입해 긴장을 이완하는 연습을 한다. 어떤 활동이 심박수를 떨어뜨리는 효과가 있고, 어떤 것이 그 반대 효과가 있는지를 기록한다. 그 다음에는 긴장을 낮춰주는 활동을 날마다 늘려 간다.

 

 

배고프고 어리석은 상태를 유지한다. (Stay Hungry, Stay Foolish)

 

  “배고프고 어리석어지자”라는 구호는 1968년에 출간된 「Whole Earth Catalog」(환경운동을 위한 대항문화 잡지) 창간호의 모토였다. 이는 여러 면에서 위대한 인생 철학을 담고 있다. 만일 내가 “배고프고 어리석다”면 다른 사람의 목표를 위해 자신의 시간이나 에너지를 낭비하지 않을 것이다. 또 다른 사람의 규칙이나 의견에 따라 살아갈 필요도 못 느낀다. 오직 자신의 마음과 직관 만 따르고, 최소한 몇 가지 일을 뛰어나게 잘 하려고 할 것이다.

 

  Richard Branson은 배고프고 어리석은 사람의 전형이다. 그는 항상 자신의 새 아이디어를 내놓을 때마다 이것이 가장 뛰어날 것이라고 믿었다. 그는 350개 이상의 회사를 설립했으며, 이들 회사의 연간 매출을 합치면 90억 달러가 넘는다. Branson은 자신이 그렇게 많은 사업 아이디어를 낼 수 있는 이유는 정규직에 종사하지 않아서 다음 번에 무엇을 할지를 생각할 수 있는 시간이 많았기 때문이라고 설명한다.

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From "Get Out of Your Own Way" by Robert Cooper

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